Revista de Pesquisa Científica da Nutrição

Dieta Proteica

Todos os alimentos feitos de carne, aves, frutos do mar, feijões e ervilhas, ovos, produtos processados ​​de soja, nozes e sementes são considerados parte da dieta protéica . Essas dietas protéicas e pesquisas relacionadas desempenham um papel importante em atletas e esportistas. A dieta é basicamente um plano alimentar com baixo teor de carboidratos e alto teor de proteínas, com muitas explicações científicas sobre insulina e glucagon, os principais hormônios que transformam os alimentos em combustível para o corpo.

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