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A Revista de Pesquisa Científica da Nutrição é uma revista revisada por pares e de acesso aberto que visa publicar a fonte mais completa e confiável de informações sobre as descobertas e desenvolvimentos atuais na forma de artigos originais, artigos de revisão, relatos de casos, comunicações curtas, etc. neste campo e disponibilizá-los online para pesquisadores de todo o mundo, sem quaisquer restrições ou assinaturas.
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Uma boa alimentação é uma das chaves para uma vida saudável. Você pode melhorar sua saúde mantendo uma dieta balanceada. Você deve comer alimentos que contenham vitaminas e minerais. Isso inclui frutas, vegetais, grãos integrais, laticínios e uma fonte de proteína. Uma alimentação equilibrada e exercícios regulares são bons para a saúde. A ciência nutricional estuda como o corpo decompõe os alimentos (catabolismo) e como repara e cria células e tecidos (anabolismo). Catabolismo e anabolismo combinados também podem ser chamados de metabolismo. O corpo humano requer sete tipos principais de nutrientes. Nem todos os nutrientes fornecem energia, mas ainda são importantes, como água e fibras. Os micronutrientes são importantes, mas necessários em quantidades menores. As vitaminas são compostos orgânicos essenciais que o corpo humano não consegue sintetizar.
Nutrição humana A nutrição humana trata do fornecimento de nutrientes essenciais nos alimentos que são necessários para sustentar a vida e a saúde humanas. A má nutrição é um problema crónico frequentemente ligado à pobreza, à segurança alimentar ou a uma má compreensão da nutrição e das práticas alimentares. A desnutrição e as suas consequências são grandes contribuintes para mortes e incapacidades em todo o mundo. Uma boa nutrição ajuda as crianças a crescerem fisicamente , promove o desenvolvimento biológico humano e ajuda na erradicação da pobreza . e Cirurgia Articular - Série A, Medicina e Ciência em Esportes e Exercício, Journal of Shoulder and Elbow Surgery
Suplementos naturais estão sendo administrados e prescritos normalmente por instrutores de ginástica ou especialistas em dieta , mas esta também é uma área de pesquisa muito recente e necessária após a implementação de uma variedade de suplementos e suas desvantagens e efeitos colaterais.
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Revisão de imunologia do exercício , Bone and Joint Journal , International Journal of Sports Physiology and Performance , British Journal of Sports Medicine , Avaliações de exercícios e ciências do esporte, Spine Knee Surgery, Sports Traumatology, Artroscopia, American Journal of Sports Medicine
A nutrição fitness é aplicável não apenas aos fisiculturistas profissionais, mas um ser humano normal também precisa e deseja ter um corpo em boa forma e um estilo de vida livre de doenças. Para conseguir isso, a pessoa deve consultar sua dieta nutricional recomendada e gráfico de suplementos.
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Revisão Internacional de Psicologia do Esporte e do Exercício , Ortopedia Clínica e Pesquisas Relacionadas , Journal of Applied Physiology , Journal of Science and Medicine in Sport, Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy, Gait and Posture
Nutrição Esporte Fitness é um tipo semelhante de domínio normalmente associado a pessoas envolvidas em esportes ou atividades físicas intensas, como exercícios e musculação. Os nadadores precisam de muito desse suporte nutricional, pois realizam muito trabalho físico.
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Suplementos de Nutrição Esportiva são todos aqueles suplementos oferecidos a uma pessoa associada ao esporte e ao exercício para manter suas atividades físicas extras e para suprir todas as necessidades do corpo para permanecer em boa forma.
Revistas relacionadas de suplementos de nutrição esportiva
Journal of Biomechanics , International Journal of Sports Medicine , European Journal of Applied Physiology , Journal of Athletic Training , International Review for The Sociology of Sport, Knee, Journal of Rehabilitation Medicine
Cientistas e pesquisadores de educação física e atividade estão continuamente procurando por nutrição atlética específica que possa conter suplementos de creatina, uma vez que atualmente desempenha um papel importante nos suplementos nutricionais para a nutrição esportiva de creatina .
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Psicologia do Esporte e Exercício , Revista Internacional de Nutrição Esportiva e Metabolismo do Exercício , Revisão de Gestão Esportiva, Fisiologia Aplicada , Nutrição e Metabolismo, Clínicas em Medicina Esportiva, Biomecânica Clínica, Medicina Esportiva e Revisão de Artroscopia
As necessidades de suplementos de aminoácidos dos atletas devem ser revistas, e os efeitos dos vários tipos de exercício no metabolismo das proteínas também devem ser discutidos minuciosamente. Os efeitos potenciais da ingestão excessiva de proteínas também devem ser concebidos para atender às necessidades de proteínas e aminoácidos de diferentes tipos de atletas.
Revistas relacionadas de suplementos de aminoácidos
American Journal of Physical Medicine and Rehabilitation , Journal of Physiology , Sports Medicine , Artroscopia - Journal of Artroscópica e Cirurgia Relacionada, Journal of Bone and Joint Surgery - Série A, Medicina e Ciência em Esportes e Exercício, Journal of Shoulder e cirurgia de cotovelo
Os suplementos de ervas são uma das alternativas de suplemento dietético para atletas e esportistas. Esses suplementos de ervas não apresentam efeitos colaterais, pois hoje em dia existem muitos suplementos que se enquadram na categoria de esteróides.
Revistas relacionadas de suplementos de ervas
Revisão de imunologia de exercício , Bone and Joint Journal , International Journal of Sports Physiology and Performance , British Journal of Sports Medicine , Revisões de ciências do exercício e do esporte, Spine Knee Surgery, Sports Traumatology, Artroscopia, American Journal of Sports Medicine
Academia Hoje em dia quase todas as academias de ginástica, atletas profissionais estão disponíveis para treinar e nutricionistas para apoiá-lo e orientá-lo para um melhor desempenho na atividade física e orientá-lo na ingestão de suplementos nutricionais.
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Revisão internacional de psicologia do esporte e do exercício , ortopedia clínica e pesquisas relacionadas , Journal of Applied Physiology , Journal of Science and Medicine in Sport, Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy, Gait and Posture
A maioria das dietas saudáveis inclui frutas, vegetais, peixes e grãos integrais e limita as gorduras prejudiciais à saúde. Embora essas partes de uma dieta saudável permaneçam testadas e comprovadas, variações sutis ou diferenças nas proporções de certos alimentos podem fazer diferença no risco de doenças cardíacas.
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Journal of Strength and Conditioning Research , Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports , Journal of Orthopaedic Trauma , Journal of Sports Sciences, Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, Journal of Sport and Exercise Psychology
A nutrição tem papel de maior importância quando se trata da área de musculação, na musculação profissional está associada dieta específica e suplemento nutricional. Um profissional da área precisa de atenção adequada e pode utilizar diferentes dietas protéicas, ou suplemento protéico. Os nutrientes também podem ser administrados na forma de suplemento de aminoácidos e até mesmo na forma de suplemento de ervas.
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Journal of Biomechanics , International Journal of Sports Medicine , European Journal of Applied Physiology , Journal of Athletic Training , International Review for The Sociology of Sport, Knee, Journal of Rehabilitation Medicine
Todos os alimentos feitos de carne, aves, frutos do mar, feijões e ervilhas, ovos, produtos processados de soja, nozes e sementes são considerados parte da dieta protéica . Essas dietas protéicas e pesquisas relacionadas desempenham um papel importante em atletas e esportistas.
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do Esporte e Exercício , Revista Internacional de Nutrição Esportiva e Metabolismo do Exercício , Revisão de Gestão Esportiva, Fisiologia Aplicada , Nutrição e Metabolismo, Clínicas em Medicina Esportiva, Biomecânica Clínica, Medicina Esportiva e Revisão de Artroscopia
As proteínas em pó são uma necessidade específica em um determinado momento do treinamento do atleta. Os suplementos proteicos e seus efeitos no corpo humano estão amplamente sob o escopo de pesquisa e estudo de vários cientistas esportivos em todo o mundo.
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Revisão Internacional de Psicologia do Esporte e do Exercício , Ortopedia Clínica e Pesquisas Relacionadas , Journal of Applied Physiology , Journal of Science and Medicine in Sport, Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy, Gait and Posture
Nutrição esportiva clínica especializada são aqueles suplementos consultivos, que são elaborados por médicos com base na saúde e condição física reais de um atleta.
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Revisão de Imunologia de Exercício de Nutrição Esportiva Clínica , Bone and Joint Journal , International Journal of Sports Physiology and Performance , British Journal of Sports Medicine , Revisões de Ciências do Exercício e do Esporte, Cirurgia de Coluna Vertebral, Traumatologia Esportiva, Artroscopia, American Journal of Sports Medicine
Isabelle Guan*
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